Besoins de vacances? Telle était la question vox pop que posait Séro Zéro du 25 juin au 25 septembre 2009 sur son site Internet. Au total, 45 personnes ont participé. De celles-ci :

• 23 ont indiqué vivre un niveau élevé de stress et/ou d’anxiété (51,1%)
• 20 un niveau modéré (44,4%)
• et 2 un faible niveau de stress et/ou d’anxiété (4,4%)

Les répondants ont identifié leurs principales sources de stress et d’anxiété parmi une liste définie. Par ordre d’importance, ces dernières se déclinent comme suit : travail/études (66,7%), santé physique/sexuelle (57,8%), argent (51,1%), image corporelle (37,8%), vie de couple (35,6%), vie sociale (35,6%) et relations familiales (26,7%).

Divers moyens peuvent être pratiqués pour réduire le niveau de stress et/ou d’anxiété. Les répondants ont été invités à sélectionner les actions qu’ils posent généralement à cette fin. En voici le détail :

• avoir des relations sexuelles ou pratiquer la masturbation (57,8%)
• prendre le temps de relaxer (bain, écoute musique, lecture, massage…) (51,1%)
• sortir (bar, cinéma, resto…) (37,8%)
• pratiquer un sport et/ou faire de l’exercice physique (33,3%)
• consommer des drogues et/ou de l’alcool (33,3%)
• consulter un professionnel de la santé (28,9%)
• organiser des activités pour décrocher (vacances, voyage, plein air…) (26,7%)
• participer à des activités récréatives (musique, théâtre, peinture, écriture…) (15,6%)
• De plus, 4 répondants (8,9%) ont nommé une activité qui n’était pas proposée parmi les choix initiaux, à savoir passer du temps sur l’ordinateur (chat, jeux vidéo, Internet, MSN, Facebook).

Enfin, les participants ont été sondés sur leur intérêt à participer à des activités de réduction de stress (cours de yoga, méditation ou massage) que pourrait offrir Séro Zéro. Quinze personnes ont démontré un intérêt pour des séances de yoga (33,3%), 14 pour des cours de massage (31,1%) et 8 pour des ateliers de méditation (17,8%). Un individu de St-Hubert a affirmé qu’il est intéressé à participer aux 3 suggestions en autant que les cours soient offerts à proximité de son lieu de résidence. Un autre a fourni une proposition : des 5 à 7 rencontre.